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酵素菌と心(こころ)⑦-シルク・綿 毒だし・冷えとりくつ下
米ぬか酵素風呂に入ったり、おうちのお風呂に”おうちで酵素浴”を入れて半身浴20分したりで 体を芯から温めた後が大切です。 温めた体を冷やさないことです。それには、出た後すぐに5本指のくつ下シルクを地肌に次に5本指の純綿く … 続きを読む